Czy doświadczenia z końmi podczas warsztatów i sesji można zrobić źle?

Zdecydowanie nie. Każde podjęcie próby wykonania ćwiczenia jest tak naprawdę pełnym doświadczeniem.

Jedną z podstawowych zasad w programach rozwojowych, które prowadzę, jest danie koniowi swobody reakcji. On może wybrać, co zrobi, a Tobie nie wolno zastosować wobec niego presji. Czasem zrobi to, co chcesz, a czasami nie. Niekiedy wykona to chętnie, innym razem – ociągając się. Może po chwili zmieni zdanie. Albo i nie. Może zrobi kompletnie coś odmiennego. Możliwości jest dużo w wielu różnych ćwiczeniach. Nie przewidzisz jego odpowiedzi.

Najważniejsze jednak jest to, co wtedy dzieje się w Tobie. Jak się poczujesz z jego swobodną reakcją? Jakie emocje się odezwą? Czy w Twoim ciele pojawi się napięcie? Gdzie? Jak będziesz oddychać? Co zrobisz? Jak po chwili o tym opowiesz?

A jak ta reakcja łączy się z Twoimi innymi życiowymi doświadczeniami? Jak to, co się wydarza, ma się do celu, z którym jesteś na warsztatach czy sesji?

To laboratorium rozwoju. Relacji. Ze sobą i innymi. Nawet pozornie błahe sytuacje z końmi podczas warsztatów i sesji oddziałują… mocno…

Przykład:

A teraz wyobraź sobie, co się w Tobie będzie działo, gdy koń odmówi wykonania ćwiczenia, a Ty nie będziesz mogła użyć nawet minimalnej siły. Kiedy do Ciebie nie podejdzie. Albo jeśli się odsunie. Nie będzie chciał Twojego dotyku (zauważysz to?). Jak to się będzie miało do Twoich oczekiwań? Czy będziesz rozczarowana? Zaboli? Wyda Ci się, że zrobiłaś coś nie tak? Że to Twoja wina? A może uznasz, że to koń jest „winny”? A jeśli komuś innemu na warsztacie koń odpowie inaczej? Podejdzie, podąży, pozwoli się dotykać? Jak sobie poradzisz z taką sytuacją? Szczególnie, gdy ktoś patrzy?

Więc jak się do tego odniesiesz? Rozluźnisz się czy nie? Będziesz oddychać swobodnie czy zapomnisz o oddechu? Czy spróbujesz jakiegoś innego rozwiązania? Staniesz gdzie indziej? Podejdziesz inaczej? Popracujesz nad swoim wewnętrznym stanem? Będziesz nadal próbować czy się wycofasz?

I dalej: czy są w Twoim życiu okoliczności, w których reagujesz podobnie? Albo – odwracając perspektywę – takie, w których zachowujesz się, jak ten koń?

Każde doświadczenie wspólnie omówimy. Zadam Ci kilka pytań, zmienię perspektywę, z której patrzysz na kolejne ćwiczenia. Pomogę Ci poszukać rozwiązań, które Cię wzmocnią.

Dzięki temu:

• poszerzysz dostęp do swoich zasobów,
• pobudzisz wewnętrzną siłę i motywację,
• uelastycznisz swoje sposoby myślenia i codziennego funkcjonowania,
• znajdziesz własne skuteczne strategie działania,
• zwiększysz świadomość swoich przekonań i ich konsekwencji,
• będziesz w większym kontakcie ze sobą.

Ps. Na fotografii moja arabka El Ghana.